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            東方健康膳食模式
            

            《東方健康膳食模式》
             

            

            作者：
            秦立強，李恒
            

            出版日期：
            2023-08-01
            

            字數：
            120000
            開本：
            特16
            頁數：
            160
            分類：
            

            ISBN：
            978-7-5184-4459-5
            

            定價：
            ￥49.80
            

            官網優惠價格：
            ￥39.84

            


            

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            內容簡介
            

            
隨著現代生活質量的提高，人們對健康的追求變得越來越強烈。本書緊跟健康時代潮流，介紹了適合中國人體質的自愈營養方案——“東方健康膳食模式”。
            
書中詳細解讀了這一新概念，并深入探討了江蘇、浙江、上海、福建和廣東等地的特色食材和飲食習慣。你可以通過本書了解“東方健康膳食模式”的理念和原則，并學習到簡單易上……
            
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            圖書目錄
            

            
一 / 你不知道的“東方健康膳食模式”
            

            
導語 身體發出的求救信號，你收到了嗎
            
你真的了解那些被你吃進去的食物嗎
            
◆ 不同食物營養功效大比拼
            
◆ 食物“紅黑榜”
            
你應該了解的“網紅膳食模式”
            
◆ 地中海飲食……
            
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